Lutto: superarlo accettando tutte le sue fasi
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Oggi voglio parlare di un tema molto delicato, il lutto. In questo momento...
Procrastinare: perché rimandiamo sempre a domani
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Avete presente quando avete qualcosa di importante, a volte molto, da fare ma continuate...
Insoddisfazione cronica: 3 consigli per superarla
Insoddisfazione: uno stato d'animo sempre più diffuso
Sempre più spesso parlo con persone che si dichiarano insoddisfatte della propria vita....
Autostima: 5 consigli per aumentarla
Cos'è l'autostima
L’autostima è letteralmente la stima di sé, ovvero il processo che porta un individuo a valutare, e possibilmente...
Ansia normale e ansia patologica: come distinguerle
Cos’è l’ansia
L’enciclopedia Treccani definisce l’ansia come “uno stato di agitazione, di forte apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di...
Ogni piccolo passo della nostra vita è importante
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Sapete quando si rinasce davvero per la seconda volta? Quando finalmente si realizza che l’esistenza...
Come superare la fine di una relazione
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La fine di un amore e di una relazione può essere un’esperienza devastante...
3(+1) falsi miti da sfatare sugli attacchi di panico
Attacchi di panico: una problematica molto comune
Uno dei problemi più comuni della nostra epoca è senza dubbio quello degli...
Fino a che punto è giusto proteggere i figli dalla vita?
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Isolamento: non dimentichiamo le conseguenze psicologiche!
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L’anno appena passato e l'isolamento causato dalla pandemia hanno avuto, e continueranno ad avere,...
