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Ricordi di una memoria
Sono qui, su una collina di Brescia e leggo un libro di psicologia sul tempo.
Mi affaccio sulla collina e vedo una colomba passare con...
Il senso della vita
Dott. Davide Munaro Psicologo-Psicoterapeuta Brescia
Sono le sette di sera e sono seduto su una vecchia panchina di legno di fronte ad un ruscello che...
Lutto: superarlo accettando tutte le sue fasi
Lutto: superarlo accettando tutte le sue fasi
Oggi voglio parlare di un tema molto delicato, il lutto. In questo momento così doloroso della nostra storia,...
Procrastinare: perché rimandiamo sempre a domani
Procrastinare: perché rimandiamo sempre a domani
Avete presente quando avete qualcosa di importante, a volte molto, da fare ma continuate a rimandare ad un momento...
Insoddisfazione cronica: 3 consigli per superarla
Insoddisfazione: uno stato d'animo sempre più diffuso
Sempre più spesso parlo con persone che si dichiarano insoddisfatte della propria vita. Viviamo in un momento molto...
Autostima: 5 consigli per aumentarla
Cos'è l'autostima
L’autostima è letteralmente la stima di sé, ovvero il processo che porta un individuo a valutare, e possibilmente apprezzare, se stesso.
Il senso di...
Ansia normale e ansia patologica: come distinguerle
Cos’è l’ansia
(ansia normale e ansia patologica)
L’enciclopedia Treccani definisce l’ansia come “uno stato di agitazione, di forte apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di qualcosa”....
Ogni piccolo passo della nostra vita è importante
Ogni piccolo passo è importante
Sapete quando si rinasce davvero per la seconda volta? Quando finalmente si realizza che l’esistenza è solo una e che...
Come superare la fine di una relazione
Come superare la fine di una relazione
La fine di un amore e di una relazione può essere un’esperienza devastante per gli individui. In molti...
3(+1) falsi miti da sfatare sugli attacchi di panico
Attacchi di panico: una problematica molto comune
Uno dei problemi più comuni della nostra epoca è senza dubbio quello degli attacchi di panico. Fortunatamente la...