Home Blog

Ricordi di una memoria

Sono qui, su una collina di Brescia e leggo un libro di psicologia sul tempo. Mi affaccio sulla collina e vedo una colomba passare con...

Il senso della vita

Dott. Davide Munaro Psicologo-Psicoterapeuta Brescia Sono le sette di sera e sono seduto su una vecchia panchina di legno di fronte ad un ruscello che...
lutto

Lutto: superarlo accettando tutte le sue fasi

Lutto: superarlo accettando tutte le sue fasi Oggi voglio parlare di un tema molto delicato, il lutto. In questo momento così doloroso della nostra storia,...
procrastinare

Procrastinare: perché rimandiamo sempre a domani

Procrastinare: perché rimandiamo sempre a domani Avete presente quando avete qualcosa di importante, a volte molto, da fare ma continuate a rimandare ad un momento...
insoddisfazione

Insoddisfazione cronica: 3 consigli per superarla

Insoddisfazione: uno stato d'animo sempre più diffuso Sempre più spesso parlo con persone che si dichiarano insoddisfatte della propria vita. Viviamo in un momento molto...
Donna si guarda allo specchio felice e soddisfatta

Autostima: 5 consigli per aumentarla

Cos'è l'autostima L’autostima è letteralmente la stima di sé, ovvero il processo che porta un individuo a valutare, e possibilmente apprezzare, se stesso. Il senso di...
ansia normale e ansia patologica

Ansia normale e ansia patologica: come distinguerle

Cos’è l’ansia (ansia normale e ansia patologica) L’enciclopedia Treccani definisce l’ansia come “uno stato di agitazione, di forte apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di qualcosa”....
Infiniti passi

Ogni piccolo passo della nostra vita è importante

Ogni piccolo passo è importante Sapete quando si rinasce davvero per la seconda volta? Quando finalmente si realizza che l’esistenza è solo una e che...
superare la fine di una relazione

Come superare la fine di una relazione

Come superare la fine di una relazione La fine di un amore e di una relazione può essere un’esperienza devastante per gli individui. In molti...
attacchi di panico

3(+1) falsi miti da sfatare sugli attacchi di panico

Attacchi di panico: una problematica molto comune Uno dei problemi più comuni della nostra epoca è senza dubbio quello degli attacchi di panico. Fortunatamente la...